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【中国梦想放飞之博客伟大的北京奥运会】

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【《丑奴儿·书博山道中壁》 少年不识愁滋味,爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。 而今识尽愁滋味,欲说还休。欲说还休。却道天凉好个秋。 译文及注释如下:…… 译文人年轻的时候不知道什么是愁苦的滋味,喜欢登上高楼,喜欢登上高楼,为写一首新词没有愁苦而硬要说愁 。现在尝尽了忧愁的滋味,想说却最终没有说,想说却最终没有说却说好一个凉爽的秋天啊!注释丑奴儿:四十四字,平韵。博山:博山在今江西广丰县西南。因状如庐山香炉峰,故名。淳熙八年(1181)辛弃疾罢职退居上▼】

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【生气时喂奶宝宝会不安妈妈的情绪会影响母乳的质量哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶适度性爱有助于抗癌治疗和康复但是要注意方式频率和病人感受抗癌进行时仍可享性福】  

2016-10-30 12:21:30|  分类: 【中国梦想之小苹 |  标签: |举报 |字号 订阅

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“得了肿瘤,还能不能过性生活?”“我们一个月有两次房事,会不会让肿瘤复发?”“放化疗期间,老公要过性生活,身体能吃得消吗?”“我跟老公同房,会不会把癌症传染给他?”在给女病友上心理辅导讲座时,中山大学附属肿瘤医院心理纾缓小组林小玲主管护师发现,经常有女病友吞吞吐吐地向她打听上面的问题。不少患者和家属认为,得了肿瘤就不能正常地过夫妻生活,从而背上了沉重的思想包袱。

  其实,得了癌症,并不意味着失去“性福”。 林小玲指出,两情相悦时,情性交融,犹如蜜里调油,有助于提升夫妻之间的感情。对于正在坚持抗癌的患者和康复者来说,只要注意采取正确的性生活方式、频率,兼顾病人的体力和感受,和谐的性生活所带来的幸福感,不仅可以提升患者家庭的生活质量,也会坚定患者与癌魔抗争的信心。

  医学指导/中山大学附属肿瘤医院心理纾缓小组林小玲主管护师两种认识误区最常见“我得了肿瘤,哪有心思再去想风花雪月?”42岁的宫颈癌患者关女士切除了子宫后,身体恢复得不错。然而,医生帮她卸下了肿瘤,却无法卸下“害怕癌症复发”的思想包袱。她时常担心自己的身体会垮,衣食住行,生活中处处小心。虽然明白正当壮年的丈夫想恢复夫妻生活,但她太害怕了,担心性生活的消耗会让身体吃不消,因此连一次尝试都不敢。

  39岁的患者刘女士则与关女士不同,“每次同房都像受刑。我觉得很难受,但看老公憋得辛苦,也心疼他,自己只好忍着不说。”刘女士说,她觉得自己的生命有限,现在唯有尽量满足丈夫。

  “这两种认识误区最为常见。肿瘤患者的首要之急是生存,痛苦、焦虑、沮丧、金钱和事业等问题,对患者都是巨大的打击。”林小玲说,有些女性认为,即使做了治疗,切除了肿瘤,自己的生活也只能待在“保鲜盒”里,先保住命要紧,性爱成了可望不可即的“奢侈品”。有些女性则过分压抑自己的感受,明明在性生活中不舒服甚至感到疼痛,也为了伴侣而不愿说出口。

  有不少康复者或家属对癌症了解不多,过度恐惧,甚至担心肿瘤细胞会通过性接触而“传染”给对方,因而抗拒过性生活,更有甚者因感情变化,最终导致了家庭破裂。

  癌症和治疗都对性有影响林小玲指出,癌症本身和抗癌治疗,对性生活有不利影响。肿瘤细胞对身体消耗很大,令人体力不支,而手术后的疼痛,放化疗带来的呕吐、疲倦、脱发,让人身心交瘁,对性生活即使有心,也无力完成。

  相对而言,妇科和乳腺手术,对患者身心的打击更为巨大。宫颈癌患者做子宫切除术可导致阴道变短,一些敏感的患者在过性生活时,感到手术疤痕处有痛感,卵巢癌患者切除卵巢后,会提前绝经,感到燥热、潮红、心情烦躁、阴道干涩,对性生活不感兴趣。乳腺癌患者切除了一侧或双侧乳房,妻子担心外在形象发生了变化,对丈夫失去了吸引力。

  有些结直肠癌患者受病情影响无法保肛,需要做造口,过性生活时,完成某些体位时感到很不舒服,久而久之就会对性生活产生畏惧感。手术结束后,放化疗期间也很难恢复性生活。放射治疗可能造成阴道溃疡流血,使得阴道狭窄、缺乏弹性,从而降低男性的愉悦感。

  丈夫需体谅每步多思量林小玲指出,要想恢复性生活,丈夫的温柔、体谅非常重要,性生活不是一个人的独角戏,而是两个人共舞,每向前一步要多思量对方能否承受得住。

  有些丈夫在妻子接受治疗期间忍得辛苦,一解禁便急不可耐,掌握不好动作的轻重,令妻子疼痛不适。有些人没有遵照医生的叮嘱,过早恢复性生活,结果酿成苦果。林小玲曾经遇到两例在性生活中受伤的女患者。这两人由于放化疗导致阴道纤维化,本应该过半年之后才恢复性生活,但由于丈夫情切,治疗结束不到四个月就恢复了性生活。丈夫激动之下将阴道壁戳破,结果肠子从破口处钻进阴道。

  然而,也有一些丈夫在细心照顾妻子生活、全力支持她抗癌的同时,也找回了“性福”。有位乳腺癌患者幸福地向林小玲复述丈夫的话:“以前我把爱放在两侧乳房,现在我把全部的爱放在一侧乳房,在我心中,你依旧那么美好。”丈夫说的一番话让这位患者放下心结,重新享受到夫妻生活的乐趣。

  提醒别勉强硬撑药物可帮忙林小玲指出,一方面,患者要抱着“享受当下”的心态,在身体许可的情况下,要勇敢地尝试回到过去的生活状态,享受生活的乐趣,才能提高生活质量。另一方面,当暂时不想要有性生活时,可以平心静气地跟丈夫说明想法,甚至可以请心理咨询师、性治疗师予以辅导,不要强忍不适,别让自己过得太辛苦,要相信枕边人是值得托付的。

  表达爱的方式不仅仅是性生活一条路,还有拥抱、亲吻、抚摸。情浓时可以帮助丈夫自慰,或者鼓励他使用成人用品,这些“泛性”行为可以让双方得到慰藉,进一步交流感情。

  针对性生活时有疼痛,林小玲建议,应根据具体情况解决,必要时向医生求助。例如盆骨手术或者放射治疗后的性交痛,可以服用止痛药或使用阴道润滑剂。治疗后引发的阴道狭窄,可使用阴道扩张器。

  也可以跟伴侣商量,循序渐进,减少性生活的强度,或者变化体位,两个人共同找到一个让自己不那么痛的体位。过性生活时还可以使用坐垫或者枕头支撑身体,减少身体劳累和不适。如果性生活中有不正常出血,要尽快告诉主治医生。

  林小玲指出,无论采取哪种方法,最重要的是,相爱的人之间要杜绝无谓的争吵,尊重对方对生活的看法,每天都能和爱人温柔地拥抱、亲吻、触摸,这才是最真实的幸福。乳头溢液不可轻视!……非哺乳期的妇女一旦出现乳头溢液,应注意对以下几点进行自我鉴别:

  溢液的性质 一般认为血性溢液约2/3有癌症的可能,浆液、乳汁样溢液一般良性的可能性较大。有无肿块 有分泌液而无肿块者常属良性,若伴有肿块应怀疑癌症。

  年龄 50岁以下癌变可能性大,而良性病变则多发生于40岁以下。单侧或双侧乳头溢液 后者少见,一般为良性病变。药物影响 是否正在服用雌激素、氯丙嗪及避孕药等,药源性乳头溢液多为双侧,呈清亮浆液或乳汁样分泌物,月经前期症状加剧,停药后可自愈。此外,绝经后妇女用雌激素治疗也可引起乳头溢液,须注意和乳腺癌鉴别。患者一旦出现乳头溢液一定要重视,须到专科医院就诊,行乳腺导管内窥镜检查。ED非中老年人专利“90后”男性也担忧!……首部《中国网上男性性福指数蓝皮书》发布,ED发病人群呈年轻化趋势!……在人们的印象中,选用勃起功能障碍(ED)治疗用品是中老年男性的“专利”。然而,上周日,中国性学会发布的《中国网上男性性福指数蓝皮书》却颠覆了这一传统认知。蓝皮书显示,在提交ED治疗产品搜索意愿的男性网购者中,18到25岁的90后男性占30%。

  18岁男孩也搜索ED产品过去,人们认为,成年男人的年龄和“性”福指数呈反比,年轻男性出现ED问题的几率相对较低。但近些年来,ED开始日益出现年轻化的趋势,ED也正在成为90后年轻男性关注的健康话题。

  蓝皮书中援引阿里健康研究中心的研究,根据对覆盖近30万的年轻网购人群进行数据分析发现:在提交ED治疗产品搜索意愿的男性网购者中,18到25岁的90后男性占30%。专家分析,这一现象固然与这个年龄层是网购主力军有关,但另一方面也提示ED的发病存在年轻化趋势。中华医学会男科学分会副主任委员、中山大学附属第一医院泌尿外科邓春华教授认为,如今,年轻男性在多重压力以及不良生活习惯的影响下,不可避免地遇到ED的困扰。

  压力太大ED发病率高企“ED总体上可分为心理性ED和器质性ED两大类,其中70%的ED为心因性疾病。”中华医学会男科分会主委、北京大学第三医院男科中心主任姜辉教授认为,年轻男性发生ED,主要是由于社会、家庭以及个人的压力较大造成的。

  一直以来,40岁以上的ED患者普遍存在就诊率较低的情况,绝大多数患者对ED疾病认识缺乏,导致得不到及时的诊断及用药,严重影响了患者的生活质量。相比之下,蓝皮书发现,90后年轻男性对ED治疗的态度普遍比较积极,愿意关注ED治疗,让自己重获“性福”生活。

  蓝皮书指出,从用户搜索时间、平台分布来分析,“性福”话题依旧属于极高个人隐私的范畴,80%用户选择在移动端和夜间来进行咨询。对于个人健康隐私的高度重视,使得90后男性没有及时寻求医生的帮助,有可能得不到规范的治疗。姜辉建议:“90后男性患者面对ED困扰时,应该积极就医,只要采取规范的药物治疗,就可以治愈ED;另一方面,在保护患者隐私的前提下,希望医护人员积极借助互联网平台为患者提供健康咨询。”医学指导/南方医科大学南方医院产科护士长、副主任护师周燕莉母乳作为宝宝最天然的食物,是联系妈妈和宝宝的最好的纽带。南方医科大学南方医院产科护士长、副主任护师周燕莉提醒,妈妈的情绪会影响母乳的质量,妈妈在生气时喂奶,宝宝也会情绪不安,而且,孩子喝了这种奶更容易腹泻。因此,哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。

  关于母乳喂养,这些新知识都要知道——

  新知1

  妈妈喂奶时生气,孩子易腹泻

  有人问,妈妈在生气的时候哺乳,会产生“毒奶”。妈妈的情绪真的会影响母乳的质量吗?

  “现代人生活节奏越来越快,人的情绪波动也会比较大。”周燕莉认为,如果母乳妈妈正在气头上,最好不要给宝宝喂奶,等平复情绪后再喂奶。

  “因为处于哺乳期的妈妈,在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时,容易使得奶水量少甚至变色。”周燕莉解释,在这种情况下,婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快,变得烦躁不安。此外,当妈妈生气时,给孩子喂奶,孩子喝了这种奶往往容易腹泻。“而且,妈妈心情不好,在心理上也会对孩子产生影响。”

  周燕莉提醒,哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。妈妈在保持充足优质的乳汁的同时,还要有充分的睡眠和休息,并避免精神和情绪上的不稳定。“不妨多听听音乐、读一些好书、做一点运动,通过各种方式稳定好自己的情绪,尽量保持平和的心情,这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。”

  新知2

  母乳宝宝不需要额外补水

  很多妈妈还担心,母乳喂养的婴儿如果不额外补充水分,宝宝会缺水。

  对此,周燕莉认为,母乳妈妈不用担心。因为母乳喂养的婴儿的确不需要补充额外的水分,相反,配方奶喂养的婴儿常常会需要补充水分。即使在炎热干燥的环境下,母乳仍然可以满足宝宝需要的水分。“因为母乳中大约90%是水分。”

  新知3

  妈妈感冒后乳汁可增强婴儿抵抗力

  很多哺乳期妈妈会问,感冒时可以给宝宝喂奶吗?“感冒多为上呼吸道感染,妈妈一般都可以继续母乳喂养,”她说,但母乳妈妈这时要更加注意个人卫生。饭前、便后、喂奶前要充分洗手,喂奶时需戴上口罩,不要对着婴儿呼吸。“此外,感冒后母亲的乳汁中,其实还会有一定量的抗体,可以增强婴儿的抵抗力,”她说,但服用感冒药期间要注意使用说明书或遵医嘱。

  新知4

  吃得多并不会产生更多的乳汁“还有的妈妈认为,吃得越多,奶越多。”周燕莉说,但事实并非如此。市面上确实有着某些食物或食谱可以催奶的说法,但是吃得多并不会产生更多的乳汁,吃得不够也不会减少乳汁的产量。所以,并不需要刻意吃任何食物来生产足够有营养的乳汁。乳汁产自血液,如果没有血液质量的问题,就没有必要担心乳汁的质量问题。

  “还有些妈妈将宝宝哭闹归咎于某种食物,因而停食一些营养丰富的食物。”周燕莉说,其实,妈妈无需在饮食上走极端。只需在最初的一个月最好少接触咖啡因。随着宝宝胃肠道日渐发育成熟,不需害怕引起宝宝不适而忌口,可以慢慢恢复到母乳喂养前的饮食习惯。

  专家观点母乳喂养好处多尽管关于母乳喂养的健康教育已很多,但仍有妈妈对其中的好处认识不足。周燕莉介绍,母乳是宝宝最佳的天然食物,母乳中含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分。“母乳喂养对婴儿、母亲、家庭及社会都有无可比拟的好处。”

  她表示,对婴儿来说母乳喂养不仅能提供足够的营养,满足0~6个月婴儿的营养和生长需求。还能调节免疫力,预防过敏,预防哮喘,减少湿疹、皮疹等过敏性疾病;母乳中的免疫球蛋白,具有抗病毒及抗细菌的高度活性,从而降低患病风险。除此之外,还能建立肠道菌群,有助于肠道健康,促进肠道发育;不仅如此,还能促进神经系统发育,据了解,母乳喂养的孩子比配方奶喂养的孩子IQ智商平均高出7~10分。

  就对婴儿远期的影响而言,周燕莉表示,母乳喂养能减少肥胖的可能,从而减少高血压的发病,降低婴儿成年后患心脏病的概率,降低成年后患Ⅱ型糖尿病的风险。此外,她指出母乳喂养还能促进母婴情感交流,建立母婴的信任感,增加宝宝的安全感,使情绪更稳定促进智力的发育。

  对母亲来说母乳喂养的好处有哪些呢?周燕莉介绍,首先可以促进子宫复旧,减少产后出血。其次,能迅速恢复体重。她表示,坚持母乳喂养6个月以上时,可逐渐消耗妊娠期间储存的脂肪,体型可恢复至妊娠前状态。再次,还能降低患乳腺癌、子宫癌、卵巢癌以及骨质疏松的风险。

  除此之外,坚持纯母乳喂养,能抑制排卵,起到避孕作用,但不主张以母乳喂养作为避孕措施。另外,母乳喂养可缓解紧张和压力,减少抑郁症状,促进心理健康,增加母子感情。

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